そろそろ、紫外線が気になります

まだ、真夏という季節ではありませんが、
テレビで天気予報を見ていると、
もうすでに紫外線の指数が出ています。

天気の日には、もうすでに、
紫外線がとても強いという風に示されていました。

今は、まだまだ外に出ていると気持ちが良い季節なので、
昼間に散歩でもと思ったのですが、
それを見ると、昼間の散歩は止めて、
夕方からの散歩にしようかなと思ってしまいます。

やはり、シミになるのが怖いので、
どうしても、最近は紫外線を避けての生活になってしまいます。

あまり紫外線を気にして外に出ないのも不健康なので
散歩のときはしっかり日焼け対策をして出ないとです。