2019年07月31日
バランスボールで運動不足解消
実家に帰省した時に
バランスボールが置いてあり、
ちょっと試しに乗ってみると
なかなか面白かったので、
早速購入してみました。
インテリアに合うように白色を購入しました。
早速、空気を入れて
座ったりストレッチをしたり運動してみました。
あまり運動好きでない私も
バランスボールがあるとテンションが上がってきました。
ところが、しばらくすると何だか頭が痛くなってきました。
調子に乗って、座ってぽんぽん飛び跳ねすぎたような気がしました。
バランスボールを使用して
運動不足を解消するのは良いけれど、
やりすぎには気をつけたいと思いました。
バランスボールが置いてあり、
ちょっと試しに乗ってみると
なかなか面白かったので、
早速購入してみました。
インテリアに合うように白色を購入しました。
早速、空気を入れて
座ったりストレッチをしたり運動してみました。
あまり運動好きでない私も
バランスボールがあるとテンションが上がってきました。
ところが、しばらくすると何だか頭が痛くなってきました。
調子に乗って、座ってぽんぽん飛び跳ねすぎたような気がしました。
バランスボールを使用して
運動不足を解消するのは良いけれど、
やりすぎには気をつけたいと思いました。
Posted by agnha at 21:06│Comments(0)
│美容と健康
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