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2015年02月19日

ホットケーキミックスで簡単カップケーキ

先日、ホットケーキミックスを使って
カップケーキを作ってみました。

カップケーキを作るのは初めてだったので、
コツが必要なさそうなホットケーキミックスを使ったのですが、
本当に何のコツも必要なく、
ただ材料を混ぜるだけで美味しいカップケーキが出来ました。

外はカリッと香ばしく、中はふんわりと焼き上がりました。

簡単に出来たことは内緒に、
手作りしたことをアピールして主人に出したところ、
とても美味しいと感激して褒めてもらいました。

ちょっと罪悪感が湧きましたが、
また今度もバナナやチョコを入れて作ってみたいと思います~。
  


Posted by agnha at 14:06Comments(0)食べ物

2015年02月06日

水分不足を解消しよう。

知り合いに1日2ℓのミネラルウォーターを飲んでいる人がいます。

その人は健康志向で、
スラリと細く、モデルのような体型をしています。

水分補給に効果があるのかな?
と思った私も、真似てみることにしました。

1日に必要な水分は、
食事などから取り入れる水分以外に2ℓ~2.5ℓ必要だそうです。

よって1日に2ℓ飲んでいるという知り合いは、
特別ではなかったということになります。

私がいかに水分補給していなかったのかということに気付きました。

それからはこまめに水分補給するようになり、
マイボトルを持ち歩くようになりました。
  
タグ :水分補給


Posted by agnha at 10:49Comments(0)美容と健康