Posted by at

2018年05月28日

そろそろ、紫外線が気になります

まだ、真夏という季節ではありませんが、
テレビで天気予報を見ていると、
もうすでに紫外線の指数が出ています。

天気の日には、もうすでに、
紫外線がとても強いという風に示されていました。

今は、まだまだ外に出ていると気持ちが良い季節なので、
昼間に散歩でもと思ったのですが、
それを見ると、昼間の散歩は止めて、
夕方からの散歩にしようかなと思ってしまいます。

やはり、シミになるのが怖いので、
どうしても、最近は紫外線を避けての生活になってしまいます。

あまり紫外線を気にして外に出ないのも不健康なので
散歩のときはしっかり日焼け対策をして出ないとです。  
タグ :紫外線


Posted by agnha at 21:56Comments(0)美容と健康

2018年05月14日

偶然にも同じ名前だった人が同時期に名前を変えていた

私のツイッターのフォロワーさんに
字は違うものの同じハンドルネームの人が2人いました。

私は漢字を使うのが面倒くさいので、
いつもそのフォロワーさんたちの名前を書く時は
ひらがなで呼んだりしていました。

でもちょっと不思議なことが…。

なんと同じ名前だったフォロワーさんたちが
それぞれ同時期にハンドルネームを
全く違う名前に変更したのです。

今までの名前はどうしちゃったの?
こんな人フォロワーにいたっけ?
と思ったら名前を変えただけでした。
  


Posted by agnha at 10:51Comments(0)日記

2018年05月03日

友達とのランチ

この間友達と、ランチに行って来ました。

ランチといってもお食事処のような所なんですが。

メニューを見ながら悩んでいて友達2人はすぐに決め、
私は悩んでいました。

悩んで私はチキンカツ定食にしました。

友達は2人は、日替わり定食にしていました。

確かに日替わり定食だと
値段も安く色々とおかずの種類はあるけど、
私は好きなものだけを食べたいので友
達のようにパッと決められないでいます。

いつも子供みたいね、
とからかわれるのも事実です。

でも、好きなものでお腹いっぱいになれるんだから、
幸せだなと思うのが私の考えです。
  
タグ :ランチ友達


Posted by agnha at 21:47Comments(0)食べ物

2018年04月16日

炭酸のお風呂とコーヒー牛乳

この前のお休みに、
久しぶりに銭湯へ行ってきました!

今流行りの炭酸泉のお風呂があって入ってみたんですが、
しゅわしゅわ〜と身体を気泡が覆う感覚がすごいきもちいい!

お風呂を出たあとびっくりしたのが、
心なしかお肌がスベスベになった気が!

炭酸泉の効果かなぁと嬉しくなりました(^^)v

お風呂を出たあとはもちろんコーヒー牛乳で締め!

昔から、温泉とか、銭湯とかの湯上がりには
コーヒー牛乳って決めています。

あの古き懐かしい
瓶入りのコーヒー牛乳がまだあるのです。

とってもいいお湯に癒された1日でした。
  
タグ :風呂銭湯


Posted by agnha at 11:30Comments(0)日記

2018年03月09日

野菜貧乏から野菜リッチ生活へ

最近の野菜の高値で
野菜は食べたいのだけれど、
なかなか思いっきり沢山食べれないつらい日々です。

カット野菜しか高くて買えない、
なんて声をよく聞くとスーパー勤務の知り合いからも聞いたりするので、
切実な悩みなのは皆同じなのかなと思います。

そんな中、野菜を頂く機会に恵まれました!

しかも2日続けてです。

1日目はキャベツ丸ごと1個、
ブロッコリー&カリフラワー数株とお芋。

そして翌日はキャベツ丸ごと1個、大根1本、トマト数個、みかん数個。

とってもありがたい。

でもこんなに沢山ちょっとどうしましょう…
と若干不安になりました。

おいしく食べるテクニック、
いわゆる「料理の腕とセンス」が私にはないため、
ひたすら「クックパッド」などの検索しまくって簡単そうなヤツをいくつか探しました。

あとは実践あるのみ。
頑張ります!!

  


Posted by agnha at 20:47Comments(0)食べ物

2018年02月02日

餅は太る?

現在10代と若くして脇役で引っ張りだこの
女優さんのインタビューを読んで慄きました。

彼女は太っているというアイデンティティで売っているので、
努力して太り続けているのだそう。

新陳代謝が活発な時期なので、
油断していると痩せてしまうそうです。

なんとも羨まし過ぎるエピソードなのですが、
彼女の「太るには餅と団子」という発言に驚愕!

私、正月に限らず一年を通してお餅を食べます。

休日の朝食は100%、焼き餅。

コンビニのレジ近くに3本入りの団子が置いてあったら
間違いなく買っていました。

餅と団子、自粛宣言しようと思います。

こんなに太るのだと知らずに
餅を食べていたのです…。
  
タグ :


Posted by agnha at 14:40Comments(0)美容と健康

2018年01月14日

今年の寒さも大変です…

「今年の冬もやっぱり寒い…」と思いながら、
私は冷え性なので日々寒さと格闘しています。

手足が冷えて夜も寝付けず、
寝不足気味なので毎日憂鬱な気分です。

天気が良いからポカポカしているのかなぁ…と思っていても、
外に出るとすごく寒いです!

冬は乾燥で肌にも悪いし。

我が家では暖房が大活躍中ですが、
電気代も心配です。

早く過ごしやすい季節になって欲しいですが、
春になったら「花粉症で嫌だなぁ」という感じで
何かと文句を言うのだろうな…と思ってしまいます。

でも、とにかく、この寒い季節を早くやり過ごしたいです。

あと2ヶ月、我慢ですね…。
  
タグ :季節天候


Posted by agnha at 15:57Comments(0)日記

2017年12月28日

私のお気に入りの場所

人によって良い気分になれる場所や
お気に入りのスポットってあると思います。

私の場合は、自然の多い所や、
お寺・神社などがこれにあたります。

特にお寺や神社は、
行くと気分が少し引き締まるような感覚とともに、
心の中に溜まった毒が洗い流される…
そんな感じがするのです。

おそらく、その場所自体が
とても大きなパワーをもっているのかな?なんて思います。

特に元気がなくなった時や
気分をリフレッシュしたい時に行くと
「よし!また頑張るか!」という気分にさせてくれるので、
不思議なものです。

毎日学校や職場などで
多くの人がストレスを抱え込んでいると思います。

ストレスを抱えたままにしておくと、
気持ちがネガティブになり体もつらくなってくるので、
定期的にリセットするのがベスト。

そんな時に自分だけのお気に入りの場所をもっておくと、
いつでもストレスを解消することができます。

これからも定期的にお気に入りの場所を訪れて、
ストレスと上手に付き合っていこうと思います。
  


Posted by agnha at 20:42Comments(0)日記

2017年12月16日

ホホバオイルがスキンケアに最適!

私は、普段からスキンケアにオイルを活用しています。

使っているのは、植物性100%の自然で肌に優しいオイルです。

クリームよりも低刺激で、
中に含まれている天然の美容成分が
しっかりと肌を保湿してくれます。

そんなオイル。

今までは、オリーブオイルを使っていました。

もう10年以上愛用してきたので、
私にとっては欠かせないアイテムです。

しかし、最近オリーブオイルよりも素敵なアイテムを発見してしまいました!

それは「ホホバオイル」です。

名前は以前から少しだけ知っていました。

けれど、使ったことはなかったのですね。

ホホバオイルは、オリーブオイルよりも酸化しにくく、
美容成分も豊富に含まれていると聞いていたので
ずっと気になっていて、今回やっと使う機会が訪れました!

使い心地はオリーブオイルよりもサラサラ、
そして肌もべたつかない。
気に入りました。

そして、何よりもビックリしたのが朝です。

朝の肌の感じがオリーブオイルよりもしっとりしていて、それでいてくすみがない!

まるでパックした後の肌みたいです。

今使っているオリーブオイルが無くなったら
次はホホバオイルを使っていこうと思います。
  


Posted by agnha at 21:22Comments(0)美容と健康

2017年11月30日

今年のコートはファー付きにしようかな

いよいよ冬も本番。

街を見渡すと、
コートを着ている方も増えてきました。

私はというと、まだトレンチコートでしのいでいます。

ですが、そろそろコートが欲しくなってきました。

今年の冬のトレンドは
ボリュームファーがついているものみたいです。

見てみると確かにかわいい。

裾や袖にたっぷりのファーが
ついているとそれだけで、今年らしさが出ます。

ファーも取り外しが出来るものだとさらに便利ですね。

色はベージュ系のものだとさらに今どき感が出るようです。

どんなコートを選ぶかなかなか迷うところですが、
自分に合うコートが一番です。

上品できれいめなものが、やはり似合いそうなので、
いろいろチェックしてみようと思います。
  


Posted by agnha at 13:27Comments(0)ショッピング